15 ВАРИАНТОВ РАЗГРУЗКИ! НАСЛАЖДАЙТЕСЬ ЖИЗНЬЮ!‼
➡Наша жизнь стала более активной,💚 вы стараемся всё успеть. Дом, работа, всякие заботы. Остановитесь!🚷 Не забывайте, что жить надо не на скорость, а на качество!☝ Жизнью надо наслаждаться! 😎Каждый день проживайте с пазитивными эмоциями, чтобы потом, оглянувшись назад, у Вас были бы только приятные воспоминания! 🎀
Чтобы жизнь протекала активно и продотворно, помните о некоторых эжедневных фишках!))) 😃😃😃
😐Хотите быть продуктивнее — отдыхайте! Раз в полтора-два часа отложите работу в сторону на 10–15 минут. Просмотреть ленты в соцсетях — неплохой вариант, но есть и другие идеи. Делимся 15 из них:
☝1. ✅Напомните о себе: позвоните ☎старому другу или кому-то из родственников. ‼
☝2.✅ Учите иностранные слова.📓 Вы как минимум сможете улучшить память.‼
☝3.✅ Медитируйте: уединитесь, 📛закройте глаза и постарайтесь очистить свой разум от суеты.‼
☝5.✅ Послушайте любимые песни🔊, вспомните приятные моменты своей жизни, саундтреками к которым они были. ‼
☝6.✅ Почитайте. Если читать каждый день по 15 минут, то «Войну и мир»📕, «Сагу о Форсайтах» или «Улисса» можно прочитать за полгода. ‼
☝7. ✅Нарисуйте портрет коллеги.👩 Даже если не решитесь показать его натурщику, хотя бы посмеётесь сами. ‼
☝8.✅ Тренируйте дикцию с помощью скороговорок📚, например: «Гурбангулы Бердымухамедов украл у Танирбергена Бердонгарова кораллы». ‼
☝9. ✅Выпейте чаю, 🍵но сделайте из этого церемонию.‼
☝10. ✅Просмотрите афишу на уик-энд.🌍 Усердно работать гораздо приятнее, когда вас ожидают увлекательные выходные.‼
☝11. ✅Напишите короткую историю. Возможно, вы откроете в себе талант писателя. 📘Но даже если ничего гениального не выйдет, это поможет справиться с застоем в мыслях. ‼
☝12. ✅Посмотрите фотографии National Geographic. мОни захватывают и вдохновляют на новые мечты. ‼
☝13.✅ Приобщитесь к искусству: 👺посетите виртуальную галерею Google Cultural Institute. ‼
☝14.✅ Послушайте аудиокнигу. Пусть глаза отдохнут🐰, пока вы изучаете новое. ‼
☝15.✅ Ничего не делайте.🚫 Поставьте таймер хотя бы на 5 минут и совсем ничего не делайте.‼
🌺Цените каджый день, 🌺ловите каждый мир! В быту должна быть гармония, чтоб Вы хотели быстрее прийти домой...🌺на работе должен быть интерес 🌺к действиям и приятный коллектив! И если хоть пару раз 🌺в день будете делать разгрузку - жизнь будет на позитиве🌺!!!‼