Статья предлагает 15 вариантов разгрузки для того, чтобы наслаждаться жизнью и жить на качество, а не на скорость. Среди вариантов - общение с близкими, изучение иностранных слов, медитация, чтение, рисование, тренировка дикции, просмотр фотографий и аудиокниг, посещение виртуальных галерей и т.д.